Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 83,79g | Prot: 192,93g | Carb: 250,06g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблоко, Брокколи, Арахис, Капуста, Молодая Морковь, Свеклы, Жменька Рис Круглозернистый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста. Cena: Рошен Брют, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Варенье, Словяночка Творог 0%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|