Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 65,35g | Carb: 178,37g.
Colazione: Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Гречка Отварная, Кефир 1%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Творог 5%, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|