Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 123,08g | Prot: 87,97g | Carb: 22,24g.
Colazione: Huevo, King Hamburguesa de Pollo (50g), Manteca de Cerdo. Pranzo: Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Manteca de Cerdo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Altro: Cachantun Agua Mineral Gasificada, Té Supremo Ceylán Premium. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea_32
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