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ayuno 16/8
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 144,91g | Prot: 142,21g | Carb: 26,07g.
Colazione: Lario Salame Picado Fino, Café, Aceite de Coco, levadura, Almendras, lino, Huevo, Café. Pranzo: Royal Gelatina, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Carne Asada, Friar Morcillas, los Taurinos Queso Cremoso. Snacks/Altro: Aceite de Coco, Café, levadura, Almendras, lino, Huevo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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