Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 80,60g | Carb: 108,61g.
Colazione: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Fruit Salad, Jelly Beans, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Pranzo: Clover Sliced Cheddar Cheese, Tomato Sandwich, Low Fat Milk, Five Roses Tea. Cena: Ocean Basket Chips (Full Portion), Ocean Basket Calamari Grilled, Salmon Sashimi, Red Table Wine. Snacks/Altro: Biltong. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tabetha2015
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