|
хочу в зал, собраться дома на тренировки не реально, вечер находится куча дел, всю неделю держишься, калории считаешь, а потом выходные и капец стараниям
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
201 kcal
|
Gras: 10,53g | Prot: 9,98g | Carb: 18,62g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|