Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3639 kcal
|
Gras: 184,98g | Prot: 268,50g | Carb: 221,73g.
Colazione: Pilos Kefir Naturalny 2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Serek Wiejski, Jagody, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajko na Miękko, Sałatka Jarzynowa, Olej Lniany, Karczek. Cena: Jajko na Miękko, Zapiekany Panierowany Dorsz, Ziemniaki, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Krasnystaw Kefir, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jabłka, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|