|
За два дня минус 200 грамм, даааа темпы впечатляют
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 57,48g | Prot: 74,38g | Carb: 126,21g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Грабли Селедка Малосольная, Суп из Говядины, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Венигрет Овощной. Cena: Творог 5%, Кофе с Молоком, Микоян Ветчина Мраморная, Яблочный Пирог, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Кампина Сливки 10%, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|