Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 16,92g | Prot: 42,52g | Carb: 226,45g.
Colazione: Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Капуста Тушеная. Cena: Красное Яблоко. Snacks/Altro: Красная Цена Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|