Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 19,09g | Prot: 97,62g | Carb: 195,68g.
Colazione: Pomelo, Kaki, Kiwi, Bio Magerquark. Pranzo: Äpfel, Banane, Aldi Körniger Frischkäse, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen, Rama Perfekt Braten, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Altro: Pflaumen, Kaki, Kiwi. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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