Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 148,18g | Carb: 163,41g.
Colazione: Honey, Dried Chia Seeds, Low Fat Milk, Quaker Oats. Pranzo: Cucumber, Roti, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Lijjat Papad, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Quark, Cauliflower, Roti. Snacks/Altro: Strawberries, Bananas, Ultimate Nutrition Whey Protein, Raspberries, Milk, Chicken Lever. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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