Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 123,29g | Carb: 138,92g.
Colazione: Белозорие Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Пшеничные, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Hungrow Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки, Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Cena: Ideal Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anchakra
|