Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
107,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 101,95g | Prot: 116,01g | Carb: 143,66g.
Colazione: Czerwona Papryka, Twarożek (Beztłuszczowy), Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Chleb Żytni. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Cena: Szynka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Altro: Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Marinero Śledzie Wiejskie. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|