Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 61,82g | Prot: 121,12g | Carb: 41,85g.
Colazione: İçim Fit Süt Vanilyalı, Altınkılıç Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Pranzo: Lavaş, Acılı Ezme, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Big Joy Big Whey Protein, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
09 nov 17 da utente: Bahar.06
|
09 nov 17 da utente: Nesfit52
|
Patlasın konfetiler 🎉 tebrikler emrecim
09 nov 17 da utente: gmzksc
|
ooo ağam :) darısı bize olsun o zaman :)
09 nov 17 da utente: Rhmstf
|
inşallah sağlıkla rahimecim :)
09 nov 17 da utente: EmreTrkya
|
çok teşekkür ederim Gamzecim patlatalım bea
09 nov 17 da utente: EmreTrkya
|
ağam sen zahmet etme biz patlatırız da :D :D
09 nov 17 da utente: Rhmstf
|
ççokkkk makbule geçer Rahime :D :D
09 nov 17 da utente: EmreTrkya
|
Agam senin eline yakışmaz hele çekil öte marabalar geldi. De hayde gamze rahime :D :D
09 nov 17 da utente: skrnvrdr
|
Çok teşekkür ederim sister beni sizler var ettiniz 😊😁
09 nov 17 da utente: EmreTrkya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmreTrkya
|