Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 43,92g | Prot: 141,35g | Carb: 65,72g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Cena: Паштет, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Кампина Сливки 10%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Кампина Сливки 10%, Кофе. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|