Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 39,41g | Prot: 79,45g | Carb: 146,26g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: Bolletje Wit, Pesto Saus, Rosbief, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Feta Kaas, Gerookte Zalm. Cena: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer (met Schil), AH Zoete Puntpaprika , Ijsbergsla. Snacks/Altro: Mandarijn, Bitterballen. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|