Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 64,73g | Carb: 70,44g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Швейцарский Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Баранина. Cena: Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Морковь, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Клубника. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataliasfrnv
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