Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 29,72g | Prot: 51,24g | Carb: 121,46g.
Colazione: 1% Fat Milk, Bananas, Best Yet Mixed Berries. Pranzo: Eggplant, Anchovy, Cooked Mackerel, White Rice (Glutinous, Cooked). Cena: Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked), Dinner Rolls, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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