Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 52,70g | Prot: 88,98g | Carb: 75,48g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка, President Сметана 20%, Творог. Pranzo: Баранина, Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Cena: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кабачковая Запеканка, Салат, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Мандарины, Клубника. Di più...
|
|
943 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 19 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliasfrnv
|