|
Г: 105. Т:105. Ж:129. Б:131
гречневая диета (на ночь:1стГречки+2стКипятка. 2яблок,1лКефира1%,150йогуртМалжир)
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 14,05g | Prot: 43,87g | Carb: 145,49g.
Colazione: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Яблоки, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|