Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 67,69g | Prot: 130,87g | Carb: 113,05g.
Colazione: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сырники, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лосево Сметана 15%. Pranzo: Курица с грибами, Now Foods Ультра Омега-3, Макфа Крупа Пшеничная. Cena: Гранат, Курага, Помидоры, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nedobugova
|