Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2743 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 112,64g | Carb: 292,86g.
Colazione: Pudliszki Ketchup Łagodny, Zielone Nadziewane Oliwki, Pilos Twarożek z Ziołami, Chleb Żytni, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Pranzo: Pomarańcze, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Marchewki, Zupa Ogórkowa. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Pomidory, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|