|
Привес 0,5 кг со вчерашнего дня зажора. Но похоже меня уже не остановить😕
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 55,77g | Carb: 177,61g.
Colazione: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Черная Смородина, Увелка Каша Пшенная, Банан, Яблоко Желтое. Pranzo: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Мёд, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|