Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 55,05g | Carb: 19,19g.
Colazione: Morangos, Ovo Cozido, Avocado. Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee, Avocado. Cena: Shitake, DIA Pescada Branca, Wessel Carpaccio de Lagarto, Damm Carpaccio de Salmão. Snacks/Altro: Morangos, Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElisaKretz
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