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Hoje tô triste, pesei ontem e aumentei 500 gramas, tenho feito LC JI e zumba e caminhada e ainda essa semana aumentei tô realmente triste!
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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535 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 20,74g | Carb: 40,06g.
Colazione: Clan Requeijão. Pranzo: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Chokito Chokito, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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