Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 14,66g | Prot: 63,82g | Carb: 73,60g.
Colazione: Anchovy (Cooked), Pork Loin (Tenderloin), Hansung Food Cabbage Kimchi, Spinach, Egg White, Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Best Yet Mixed Berries. Cena: Celery, Carrots, Bell Peppers, Onions, Skinless Chicken Breast. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Tapis Roulant - 55 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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