Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 80,67g | Prot: 95,40g | Carb: 79,73g.
Colazione: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Семена Льна, Мюсли с Фруктами, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Кабачок, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Йогурт Домашний, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
999 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allattamento - 4 ore, Apple Health - 18 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliasfrnv
|