Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2586 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 100,85g | Carb: 120,67g.
Colazione: Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni. Pranzo: Musli, Pilos Mleko 1,5%. Cena: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Wódka, Zielone Oliwki, Winiary Majonez, Piątnica Śmietana 18%, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Sałata, Biedronka Szynka z Indyka, Ser Gouda. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|