Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 53,18g | Carb: 167,95g.
Colazione: Naranjas, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Jamón Ibérico de Cebo, Pascual Leche Desnatada. Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasas de Oro (sin Semillas), Hacendado Piñones, Cebollas, Quinoa. Cena: Churruca Pipas. Snacks/Altro: Azúcar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di covadonga1977
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