Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2626 kcal
|
Gras: 96,43g | Prot: 157,98g | Carb: 275,11g.
Colazione: Namet Macar Salam, Susamlı Simit, Boyoz, Dost Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Pranzo: Domatesli Etsiz Spagetti. Cena: Sütlaç, Lavaş, Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Capri-Sun Safari Fruits, Jelibon, Luppo Sandviç Kek. Di più...
|
|
1245 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yigitozpinar
|