Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 31,74g | Prot: 67,05g | Carb: 153,62g.
Colazione: Nestle Фитнес Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики. Pranzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Китайская Капуста, Куриная Грудка в Кефире, Лимонный Сок, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Апельсин, Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлександраШум@
|