Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2012
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 86,33g | Carb: 300,15g.
Colazione: Sugar, Thinly Sliced Turkey Breast, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Pranzo: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden salad, Asian Veggie Patties. Cena: Mashed Potatoes, Fat Free Milk, Mixed Vegetables (Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream, BGT SAVR TWIN POP 90164, Honey Turkey, Thinly Sliced Turkey Breast, Light Popcorn, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Suonare - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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