Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2012
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 104,23g | Carb: 147,94g.
Colazione: Grape Tomatoes, Strawberry, *NATURE DESIGN EGG SENSE LG EGGS, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread, Blueberries, Blackberries. Pranzo: Grape Nuts, Digestive Health Vegetables, Cajun Blackened Grilled Fillets. Cena: Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Altro: Water, Apple, Carmelo ice cream bar, Peanut Butter (Creamy). Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Max Interval Plyo - 55 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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