Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 30,24g | Carb: 131,80g.
Pranzo: Herta Le Bon Poulet à la Broche , Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Cena: Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Pain de Mie, Mamie Nova Cheese Cake Cassis , Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes. Snacks/Altro: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
|
|
2111 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|