|
Back from holiday🍦👙🌴🌊
Happy that havent gained too much.
Time to work on that body again with new power💪
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 65,80g | Carb: 136,39g.
Colazione: Bananas , Rich Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts), Milka Milk Chocolate, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast Meat , Cheese, Warburtons Sandwich Thins. Cena: Tesco Seafood Sticks, Kallo Organic Rice Cakes, Taramasalata, Tesco Medium Eggs, Almonds , Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, Apples , Bananas . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krisgof
|