Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 35,92g | Prot: 52,90g | Carb: 89,98g.
Colazione: Oatmeal, Mozzarella Cheese, Titbit Salad, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Honey, Tea (Brewed) , Beer, Champagne. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 1 minuto, Lavoro - 9 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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