Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 161,17g | Carb: 57,95g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|