Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 31,18g | Prot: 39,09g | Carb: 75,25g.
Colazione: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomat, Pepaya. Pranzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe, Tomat. Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Orange, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yerifakamilah
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