Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 30,87g | Carb: 60,50g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Pranzo: Чай, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Сосиски. Snacks/Altro: Яблоко, Fansipan Ананасы "Королевские" Консервированные в Сиропе, Кусочками , Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di coldwin
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