Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 29,39g | Prot: 30,08g | Carb: 50,18g.
Pranzo: Mars Milkyway, Чай, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Хреновина, Магнит Винегрет Овощной, Гречка с Тушенкой. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ольга Лето
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