Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 43,52g | Prot: 97,21g | Carb: 142,86g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Изюм (без Косточек), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Песто, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Cena: Кефир 1%, Квашеная Капуста, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 25 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZebrapolosataYA
|