Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 101,28g | Carb: 170,62g.
Colazione: Coffee with Milk, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Cheese and Tomato Sandwich, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Tassimo Cafe Collection Cappuccino Coffee, Bisto Onion Gravy, No Name Mixed Vegetables, Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Walkers Wotsits Flamin Hot, No Name Maria Biscuits. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
ex bike and x training lev 4 - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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