Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 135,35g | Carb: 72,41g.
Colazione: Latte Macchiato, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Gekochtes Ei. Pranzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, REWE Mischsalat. Cena: Hähnchenkeule mit Haut. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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