Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
47 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 34,63g | Prot: 51,07g | Carb: 162,96g.
Colazione: Зеленый Чай, Шоколад, Красные Вишни, Курага, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Зеленый Чай, Яблочный Штрудель, Уха. Cena: Зеленый Чай, Помидоры, Картошка Печеная, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 13 minuti, Corsa - 14,5 km/h - 20 minuti, Hula Hoop - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asyabay0903
|