Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 17,22g | Prot: 39,56g | Carb: 120,65g.
Colazione: Pork Loin (Tenderloin), Boiled Potato, Vegetable Curry, Cabbage, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pranzo: Bananas, Best Yet Mixed Berries. Cena: Celery, Morton Salt, Olive Oil, Onions, Bell Peppers, Broccoli, Salmon. Snacks/Altro: Pomegranate, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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