Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 98,46g | Carb: 18,32g.
Colazione: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Caldo de Carne de Vaca, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café com Leite Integral, Queijo de Manteiga. Pranzo: Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Omelete, Pimentão Verde, Cebolas, Alface, Tilápia. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Café com Leite Integral. Di più...
|
Calando 14,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fatima Lim
|