|
Feeling much better today! Got in my hour bike ride and feeling good!
|
133,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 42,08g | Prot: 54,93g | Carb: 111,73g.
Colazione: 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. Pranzo: ham & swiss sandwich tim horton's. Cena: garlic cheese bread, homemade chilli. Di più...
|
|
4795 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Good work Tara. Glad you're feeling better.
06 mag 12 da utente: Helewis
|
Nice work on the bike ride!
06 mag 12 da utente: erika2633
|
09 mag 12 da utente: serafano
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|