Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3098 kcal
|
Gras: 73,53g | Prot: 159,51g | Carb: 462,87g.
Colazione: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоки, Банан, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Twix Капучино, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Cena: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Зефир, Морковь, Тыквенные Семечки, Тыква, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|