Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 137,21g | Carb: 115,56g.
Colazione: Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Soft Boiled Egg. Pranzo: Mayonnaise , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Cena: Broccoli , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Smoked Norwegian Salmon. Snacks/Altro: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Woolworths Plain Rice Cake, Clicks Smartbite Pretzel Sticks, Granny Smith Apples, Biltong, Bakers Ginger Biscuits, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Almond Milk. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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