Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 163,93g | Carb: 106,74g.
Colazione: Banana Nanica, Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Cebolas, Jiló, Tomates Cereja. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Pernil Assado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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